Laufsport

Joggen: Wie Laufen Körper und Geist stärkt

Joggen ist eine Ausdauersportart, bei der man in moderatem Tempo läuft. Es stärkt Herz, Muskeln und…

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Pace (Laufsport)

Pace bezeichnet im Laufsport die Geschwindigkeit, gemessen in Minuten pro Kilometer. Er dient zur Kontrolle des…

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