Psyche

Bewegungsmangel bei Kindern: Wie Sitzen ihre psychische Gesundheit gefährdet

Bewegungsmangel bei Kindern nimmt zu: Digitale Medien ersetzen Bewegung und beeinflussen nicht nur die körperliche, sondern…

58 Aufrufe

Toxische Beziehungen: Erkennen, Verstehen und Bewältigen

Toxische Beziehungen sind durch Manipulation, Kontrolle und emotionale Ausbeutung gekennzeichnet. Sie schädigen das Selbstwertgefühl und die…

59 Aufrufe

Wie entsteht Angst im Gehirn?

Angst entsteht im Gehirn durch das Zusammenspiel von Amygdala, Hippocampus und präfrontalem Kortex, die Bedrohungen erkennen,…

59 Aufrufe

Resilienz

Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, Krisen, Stress oder schwierige Lebenssituationen zu bewältigen und daraus gestärkt hervorzugehen, indem…

62 Aufrufe